co 3 dni

[...] kary zależały jedynie od siły i sadyzmu bijącego (np. ekonoma). Podobnego traktowania ze strony szlachty doznał także Jakub Szela. Po uwięzieniu w kajdanach w końcu grudnia został zaprowadzony na nabożeństwo do kościoła. Stanie na mrozie przed świątynią zakończyło się groźnymi odmrożeniami. Chłopi zmuszani byli do odrabiania pańszczyzny na [...]

[...] interesującą opcją są treningi. Z tego też powodu od jakiegoś roku robię niemalże codziennie stosunkowo solidny trening na macie albo na siłce. Ostatnio np. miałem serię 15 dni treningowych pod rząd, po których zrobiłem sobie 3 dni przerwy i po powrocie na macie nabawiłem się urazu w barku %-) Co ciekawe - nie czuję jakiegoś niesamowitego [...]

bo ostatnio znowu mam różne sajdy , minęło już około trzech miesięcy od odstawienia % i zaczyna się pierwszy ciężki okres (oczywiście nie liczę tego tygodnia czy dwóch zaraz po odstawieniu ale to jest etap 0) a tym razem muszę wytrwać bo za każdym razem jest ciężej i nie wiem czy jak teraz się wyp******ę w temacie to będę miał jeszcze tyle siły [...]

Trening raz w tygodniu na bank nie jest optymalny, ale jak najbardziej da rezultaty. Nie mówię o SW, bo nie praktykuję - ale też podejrzewam, że byłoby podobnie. Tylko warunek jest jeden - przynajmniej dla treningu siłowego/kulturystycznego: FBW. Co więcej, to byłby jedyny wariant treningu, w którym polecałbym robienie do absolutnego upadku - [...]

[...] miesnie ud i plecow "wystrzel" w górę do pozycji wyjsciowej -wypusc powietrze -nabierz powietrza i powtórz wszystko cykl na trening nóg poświecisz 1 dzien w tygodniu, najlepiej zeby miec ze 3 dni odpoczynku zanim nastapi trening grzbietu przykladowo poniedzialek: przednie bary , NOGI sroda klata , boczne bary 4x15p ramiona w [...]

[...] Wodyn to opiera, ale można powiedzieć, że ma to jakieś logiczne przesłanki. To powiedziawszy, wg mnie liczy się dzienna praca trzustki. Czyli jak jest eksploatowana w ciągu dnia. Zauważmy, że podczas postu sobie odpoczywa i się regeneruje. Sumarycznie więcej pracy trzustka wykona przy dwóch posiłkach po 200 gramów węgli niż przy jednym dużym [...]

[...] oparzenia I i II°, skórne odczyny polekowe. Przeciwwskazania: Nie ma przeciwwskazań do terapii substytucyjnej. Bezwzględnym przeciwwskazaniem jest nadwrażliwość na składniki preparatu. W długotrwałym leczeniu względnymi przeciwwskazaniami są: czynna choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, zapalenie uchyłka jelita grubego, zaawansowana [...]

co do IF, myślę że warto zapoznać się dokładnie z treścią pełnego tekstu: http://www.ajcn.org/content/90/5/1244.full.pdf, przeanalizować sobie wplyw IF na fosforylację mTOR, czy na wydatkowanie energii (czyli mowiąc obiegowo czy metabolizm zwalnia, czy przyspiesza). Badanie ogólnie ciekawe. Jak zauważyłeś skupia się przede wszystkim na parametrach [...]

[...] progesteronowego, co potwierdza brak wewnętrznej aktywności estrogenowej. Po podaniu i.m. fulwestrant powoli wchłania się z miejsca wstrzyknięcia. tmax wynosi ok. 7 dni. Stężenie w stanie stacjonarnym osiąga się po podaniu 6 dawek w odstępach 1 miesiąca,; największa kumulacja leku następuje po podaniu 3-4 dawek. t1/2 wynosi ok. 50 dni. [...]

[...] ze wzgledu na male zawirowania w zyciu osobistym, ale juz sie zabieram do odpowiedzi:) Generalnie treningi ida wciaz bardzo dobrze, dieta spisuje sie calkiem fajnie i po tygodniu od wazenia zanotowalem wzrost wagi o 1 - 1,5kg. Zadowolony tez jestem z postepow silowych, ktore ida, ze sie tak wyraze - mimochodem. Praktycznie w kazdym ciwczeniu [...]

[...] także zmniejszenie uczucia wyczerpania psychicznego. Może hamować postęp reumatoidalnego zapalenia stawów. Wskazania: Jako lek wspomagający w zespołach otępiennych, zwyrodnieniowych na podłożu zmian miażdżycowych naczyń mózgowych, w stanach po przebytych urazach OUN, po udarach krwotocznych, zatorach naczyń mózgowych. Reumatoidalne zapalenie [...]

No bo w czwaryek nie wiem czy przelejo ponoc maks do 10 przelejwaja a cza sie przygotowac itd a ja i tak cwiczyc bd pon sr sob, ew co 2-3 dni wiec pasi mi

Aa no chyba ze tak, mnie 12 ominela fartem w tym tygodnii poszlo po innych liniach xd jeszcze 3 dni i wolne i mozna sie troche zaalkoholozowac za jakies 2 tyh zaczynam ryz i kure nosic do roboty jak chociaz troche podpompuje poki co kanapeczki drozsze od ryzu i kury xd

[...] ciagle jest wywieszka wrazie czego i ostatecznie dzwonia 2 godziny przed oraca ze odwolana to jest zj**ane mordo..., wgl tak ogladam trgo polaka w anglii na yt i pokaze rozne ceny np w sklepoe buty nike takie co mialem 40funta, czyli dsjmy 5 godzin pracy u nich dla najmniej zarabiajacego, a ja za nke dalem 220zl czyli 3 dni pracy masamra

ja mam w piontek wolne troche nuda 3 dni wolne co robic xD

to pewnie znowu dajesz do odzywki białkowej owsiane myslisz ze ci kurfa nie znam,xD czytam w tobie jak Fedorr w Koranie xD a ja swojom drogom lepiej kurfa 3 dni obzarstwa barburkowego ide na siłke nic ani razu mi sie nawet nie zachciao pierdnonc co inego w domu heheh xD ogolnie zle nie ma zobaczymy jak z jajecznicom bedzie narazie jest ok [...]

od 2-3 dni nie działa co jest ?

Ppl jest spoko, wstawie w poniedzialek plan moj nowy pisalem go kilka dni xD, tylko tb bym zmienil troche pod klatke bo ramion zlych nie mas, robie np teraz mialem miesiac roztrenowaniq xd, a tak teraz jak bede silowo cwiczyl 5x5 to co 3 tyg roztrenonowania zmniejszam obciazenie i wiekszy zakres poqt

znowu jakbym dobił do kraaty to wypaadało by trzymac miske na masie a trzymana nie bedzie w sobote peknie licznik z kaloriami xD musiałbym poswiecic 3 dni by zjesc wszystko co chce xDDDDDDDDDDD

[...] weekend xD zamiast zrobic małego czita 2 rogaliki i koniec to zem poszedł grubo xD jeszcze za wczas dopiero co skonczyłem redukcje poyebane to jest trzymanie diety 2-3 dni pojesz i sie robi dupa xD nie mozna byc przeciez non stop na diecie choc ja za szybko sie wziołem za takie ilosci syfu na spokjnie małe ilosci trzeba było jesc xD [...]